Quero minha saúde mental de volta

Sei que não posso esperar que o externo modifique meu interior, mas está muito difícil me manter tranquila diante de tudo o que está acontecendo no país (e que piorou nos últimos meses).

Como posso achar “que não é nada” associar meninas de 13, 14 anos a sexo? Ouvir um homem de 67 anos dizer que “pintou um clima” e relativizar; sendo que eu mesma fui vítima diversas vezes desse tipo de assédio porque era “grandinha” para a minha idade? Sendo que sou mulher e sei muito bem o que é ser mulher nesse mundo hostil a todas nós? Leia mais

Estresse pós-eleições – vai passar!

A sensação que tive foi de que o luto acumulado desde 2020 se abateu sobre mim no domingo, dia 2 de outubro. A tristeza, o desalento, a impotência e a revolta voltaram com tudo e meu corpo e minha mente não suportaram. Com muito esforço tentei me concentrar no trabalho, mas a vontade era de largar tudo e sair correndo. Cheguei em casa pouco antes das 4h de segunda-feira, fui para a cama e de lá só saí para voltar ao jornal, no fim da tarde. Leia mais